ШКОЛА ЗАКАЛИВАНИЯ И ЗИМНЕГО ПЛАВАНИЯ
Home
 

ВОПРОСЫ ПО ЗАКАЛИВАНИЮ ДЕТЕЙ

Наталья Гаврилова (43 года, Архангельская область)
Елена здравствуйте! Я восхищена вашими детьми ну и конечно вами.Я сама купаюсь уже 5 лет,но не знаю как начать закаливание своей дочери.Подскажите пожалуйста у вас огромный опыт! Зарание благодарю

 Елена Корецкая

Наталья, здравствуйте!!Действительно,очень нелегко уговорить ребёнка залазить в ледяную воду, в горячую баню.Даже если его заставить, то ребёнок всё будет делать без удовольствия. Но мы нашли способ регулярного закаливания наших детей, когда они сами без принуждения бегут на реку.Это коллектив. Дети, в основном, очень любят друг перед дружкой показывать свои героические способности. Они у нас устраивают соревновательные купания на время, на количество заходов в воду.Мы разучили специальные считалки, речёвки ,типа пионерских:будь готов!-всегда готов!В коллективе всё происходит весело, задорно! Детям нравится общение.После купания,у нас обязательное чаепитие с пирогами, бутербродами, поём песни,если есть время.

Некоторые моржи пишут: Подумаешь 5 минут находится в ледяной воде,этим уже никого не удивишь,есть моржи,которые плавают по часу в проруби.

Но Ющенко Виктор написал, что таких моржей всего трое,кто по часу плавает, а 5 минут могут плавать всего 1 морж из 150 взрослых моржей. А что же говорить о ребёнке? Я считаю, что здесь и генетика играет важную роль..

Наталья Гаврилова

Леночка, большое спасибо за письмо.Вы знаете сколько людей, столько и мнений существует.Правильно вы говорите гинетика играет огромную роль,но имунитет можно наработать.Лена я хотела бы у вас узнать всю последовательность закаливания детей.Наверное это начиналось просто с хотьбы по снегу,обливания или как?И сколько времени надо всё делать,просто я сама окунулась в крещение и начала каждое воскресенье ходить и всё,а как подвести к этому дочку пока не знаю.Но точно знаю что это ей надо и у неё глядя на меня появилось огромное желание.Буду рада вашему мудрому напутствию.

Елена Корецкая
Мы начинали закаливание сына с 3-х лет в бане. Сначала он грелся, а потом мы обливали его холодной водой прямо в бане с головой.
Если был снег набирали его в ковшик и он сам сыпал снег на себя,играя.Так он привыкал к холодным ощущениям, к контрасту.
Следующее правило: постоянство и регулярность. Дети начинают плавать в Волге с лета, плавно входят в осеннюю воду, в это же время температура окружающего воздуха и воды постепенно понижается.Поэтому детям легче к ней адаптироваться.
Дочку попробуйте сначала приучать к бане, к горячему воздуху.

Наталья, не водите в баню ребёнка в плохом настроении, болезненном. Закаливание надо начинать, когда ребёнок здоров и весел.Чтобы у него не возникло стойкого отвращения к этим процедурам. А самое главное, ваше присутствие и ободрение!

 Наталья Гаврилова

Спасибо большое,Елена,в баню мы уже ходим и там же окунаемся в речке, а потом бежим обратно в парилку.А на уличное купание надо, наверное, переводить с лета,правильно вы сказали -обязательная регулярность прежде всего.Ещё раз огромное спасибо.Пишите о своих достижениях.УДАЧИ!!!

Off 

20.02.2012 This post was written by Categories: Тренировки "моржат"Школа закаливания и зимнего плавания. Tagged with:
Comments are off for this post


Top